この記事では『鳴潮（Wuthering Waves）』のスタミナ、結晶波長板のおすすめ消費先を「序盤→中盤→厳選期」まで全網羅でまとめます。
「何に使えば最短で強くなる？」「いつ音骸周回すべき？」が、この1本で解決します。
注意：本記事は「迷った時に失敗しない優先度」を重視しています。
イベント（報酬2倍等）や手持ちキャラによって、最適な振り分けは入れ替わります。
先に結論：結晶波長板のおすすめ優先度（これだけ覚えればOK）
- Lv上限突破の素材（強敵討伐）：まず“レベルの壁”を壊す
- キャラ/武器EXP＆お金（仮想訓練）：序盤の伸びを最速化
- スキル/武器強化素材（凝素領域）：ソラランク3以降に本格化
- 週3回のスキル素材（戦歌復唱）：解放したら毎週やる（忘れると損）
- 音骸（無音掃討）：データドックLv15以降に比重アップ
結晶波長板とは？（上限・回復・ムダにしないコツ）
- 自然回復：6分で1回復（満タンまで24時間）
- 上限：240
- 余剰分：上限を超えた分は結晶波長精錬板に変換（12分で1回復・最大480まで保存）
要するに、結晶波長板を上限240で放置すると損です。
ログインできない日は精錬板が保険になりますが、回復速度は半分なので、基本は毎日どこかで消費が安定です。
スタミナ消費コンテンツ一覧（どこで何が手に入る？）
| コンテンツ | 消費 | 主な報酬 | 解放目安 |
|---|---|---|---|
| 仮想訓練 | 40 | キャラEXP／武器EXP／お金（ユニオンEXPも入手） | 序盤から |
| 強敵討伐 | 60 | キャラLv上限突破素材（育成の最重要） | ユニオンLv10〜 |
| 戦歌復唱（週ボス） | 60（週3回） | キャラスキルLvアップ素材 | 第一章第四幕後〜 |
| 無音掃討 | 60 | 音骸（ランダム） | ユニオンLv18〜 |
| 凝素領域 | 40 | キャラスキル／武器強化素材 | ユニオンLv20〜 |
【育成段階別】おすすめスタミナ配分テンプレ
① 序盤（〜ユニオンLv10 / ソラランク2あたり）：まずレベルで殴る
配分テンプレ：
仮想訓練：80% ／ （解放後）強敵討伐：20%
- 詰まりポイントは「火力不足」よりレベル不足が多い
- この時期はキャラLvを上げるだけで大体解決
② 中盤（ユニオンLv10〜20 / ソラランク3を目指す）：突破素材が最優先
配分テンプレ：
強敵討伐：50〜60% ／ 仮想訓練：40〜50%
- メイン火力1人＋回復/支援1人を中心に、突破解放→Lv上限UPを回す
- 強敵討伐の素材が足りない＝そのキャラはすぐ頭打ちになる
③ 育成期（ユニオンLv20〜）：武器/スキル素材が本番
配分テンプレ：
凝素領域：40〜50% ／ 強敵討伐：30〜40% ／ 仮想訓練：10〜20%
＋ 戦歌復唱（週3回）は別枠で最優先
- スキルLv上げは実質ソラランク3以降が目安
- 週ボス（戦歌復唱）はやり忘れると取り返しが効きにくい
④ 厳選期（データドックLv15以降）：音骸（無音掃討）の比重を上げる
音骸強化・厳選はデータドックLv15以降が目安
（★5音骸が視野に入ってからが“スタミナ効率”が良い）
配分テンプレ（例）：
無音掃討：20〜40% ／ 凝素領域：30〜40% ／ 強敵討伐：20〜30%
※不足している枠に寄せる（特にスキル素材が止まりやすい）
【不足別】結晶波長板の“正解”早見表
| 困ってること | スタミナの使い先 | 一言アドバイス |
|---|---|---|
| キャラがLv上限で止まった | 強敵討伐 | まず壁を壊す。ここを後回しにすると全部止まる |
| 育成素材が全般的に足りない | 仮想訓練 | 序盤〜中盤の万能。EXP/お金不足はここ |
| スキルLvが上げられない | 戦歌復唱（週3） | 解放したら毎週固定で消化（忘れると差がつく） |
| 武器/スキル素材が枯渇 | 凝素領域 | ユニオン20以降の主戦場。火力の伸びが体感しやすい |
| 音骸が弱い／厳選したい | 無音掃討 | データドックLv15以降に比重UP（早すぎる厳選は沼） |
スタミナ回復（溶剤・星声・精錬板）の使い分け
- 結晶波長溶剤：1個で60回復（使いたい時に使える）
- 星声回復：1日6回まで。最初の2回は60、以降は120（回数で増える）
- 結晶波長精錬板：余剰スタミナの保険（同量の結晶波長板に交換）
おすすめの結論
・星声で回復するなら基本は1日1回（パス購入者は2回も候補）
・溶剤は「新キャラ育成を急ぐ」「イベント周回を詰める」など、理由がある時にまとめて
・精錬板は“保険”。できれば上限前に消費して回復速度を落とさない
毎日10分で終わる！結晶波長板の消費ルーティン（テンプレ）
- 週ボスが残ってたら戦歌復唱（週3）を優先
- その日の不足に合わせて、強敵討伐 or 凝素領域を回す
- 余りを仮想訓練でEXP/お金に変換（迷ったらここ）
- データドック15以降は、必要に応じて無音掃討を混ぜる
対象動画
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※下の埋め込みは“結晶波長板の使い道解説”系の例です。
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※本記事のアイキャッチ画像はオリジナル制作であり、公式素材（ロゴ／キービジュアル／スクリーンショット等）ではありません。
本記事は非公式のファンメディア記事で、記載内容は公開情報をもとにまとめています。
超重要：ゲーム序盤は「音骸」よりも、レベル上げ・突破・武器・スキルの方が伸び幅がデカいです。
音骸厳選を早くやりすぎると、スタミナが溶けて“強くなった実感”が薄くなりがち。