【ポケモンZ-A】DLC「M次元ラッシュ」追加要素図解ロードマップ｜異次元ミアレ周回テンプレ

有料DLC「M次元ラッシュ」で増える要素のうち、「どんな順番で何をやるか」に特化した攻略ページです。
DLC配信のフェーズ別ロードマップと、異次元ミアレの周回導線（図解テンプレ）を中心に、
「どこから手を付ければいい？」「何を周回すればいい？」をこの1記事で最短ルート化します。

✅ 対象：Pokémon LEGENDS Z-A（Switch / Switch2）
✅ DLC：M次元ラッシュ（周回/エンドコンテンツ寄り）
✅ 本編クリア〜やり込み勢向けロードマップ

補足：「DLCの内容・新要素そのものをざっくり知りたい」場合は、
まずは別記事の『最新DLC（M次元ラッシュ）と追加要素を全網羅』の方で概要をチェックするのがおすすめです。
本記事はそのうえで、周回ルート・動き方にフォーカスした「図解版」の位置づけになります。

DLC追加要素の役割整理

DLC配信ロードマップ

異次元ミアレ周回テンプレ

クリア後やり込み導線

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DLC追加要素の「役割」だけざっくり整理詳細は全網羅記事へ

① 異次元ミアレ＝エンド用「周回ダンジョン」

フーパのリングから行ける「異次元ミアレ」は、DLCの中核となる周回コンテンツ。
高レベル帯ポケモン・伝説・新メガを相手に、経験値／お金／素材／メガストーンをまとめて稼ぐ場所です。

② ドーナツ＆ハラモチエネルギー＝周回時間コントロール

拠点で食べるドーナツが、その周回の滞在時間（ハラモチエネルギー）を左右します。
「長時間滞在してガッツリ周回」か「短時間で色違い狙いだけ」かを、ここで決めるイメージ。

③ 新メガシンカ＆伝説＝周回の“獲物”

ラティアス/ラティオスやカイオーガ、メガライチュウX/Yなど、DLCで解禁されるポケモンたちは、
「捕獲・厳選の対象」であると同時に、Z-Aバトルクラブ用の主力候補でもあります。

④ EXサイドミッション＝DLCへのブリッジ

本編側で配信されるEXサイドミッション（ディアンシー／ミュウツーなど）は、
DLCで戦える敵や周回の難度を考えると、事前に済ませておきたい“前準備”の側面が強め。
周回メンバーの強化に直結するので、DLCとセットで捉えておきましょう。

DLCの細かい追加要素（新メガの一覧・新ポケモン・無料アップデート情報など）は、
まとめて確認したい場合、先に「最新DLC（M次元ラッシュ）と追加要素を全網羅」記事を読むのがスムーズです。
本記事はあくまで「どう動くか」の設計図に特化させています。

DLC：M次元ラッシュ配信ロードマップ遊ぶ順番ガイド

フェーズ1
2025/10/16（木）〜

有料DLC「M次元ラッシュ」販売開始。
ホロモード着せ替えなど、見た目系の要素が先行して解禁。
この時点では「準備フェーズ」なので、まずは本編クリアを目標に進行。

フェーズ2
2025/12/10（水）〜

DLCストーリー本編が配信され、アンシャ＆フーパが活躍するストーリーラインが解放。
この進行中に異次元ミアレが解禁され、以降は周回コンテンツとして常設。
本記事のメインである「周回導線」は、ここからがスタートラインになります。

フェーズ3
2025/12/10（水）以降

クリア後サイドミッションや暴走メガシンカ連戦など、高難度コンテンツが追加。
周回を重ねるほど、新メガ用のストーン・レア報酬・称号系要素が揃っていくフェーズ。
「Z-Aのメインやり込みゾーン」はここ。周回プランを決めて長期的に遊ぶイメージです。

迷ったら：「フェーズ1〜2でストーリー完走 → フェーズ3でひたすら周回」という三段階を意識すればOK。
各フェーズの細かい新要素の説明は、情報系まとめ記事側に任せて、ここではやることの順番に集中しています。

異次元ミアレ周回テンプレ（図解イメージ）レベリング＆厳選向け

基本イメージ：
拠点準備 → ドーナツ選択 → 異次元ミアレ突入 → 3つの調査ミッションを“ルート設計”して消化 → 報酬精算 → 再突入。
このループを、目的（経験値／色違い／メガ）に合わせて微調整していきます。

STEP 1
事前準備（パーティ＆アイテム）

メイン火力（範囲技持ち）＋サポート＋捕獲役を基準に3〜4枠を固める。
回復アイテム・状態異常ケア・ボール類は周回2〜3回分をまとめて持ち込むとテンポUP。
EXミッションで入手した伝説枠（ディアンシー／ミュウツーなど）がいれば、ここで編成に組み込み。

STEP 2
ドーナツで「今日は何を周回するか」を決める

滞在時間重視・経験値重視・色違い率重視など、その周回のテーマに合うドーナツを選択。
レベリングなら長時間型、色違いなら「出現率に補正がかかるタイプ」など、コンセプトを1つに絞るのがコツ。

STEP 3
3つの調査ミッションを見てルートを組む

出現する3つのミッションを見て、頭の中でA（最優先）／B／Cに仕分け。
「Aを確実に達成しつつ、余裕があればBも拾う」くらいの感覚で、寄り道しすぎないルートを決める。
色違い捕獲系が来た場合は、ほぼA確定。レベリング周回でも、色違いが欲しいなら最優先で追う価値あり。

STEP 4
ゴールへ向かい、報酬を精算 → 継続or終了を判断

ミッションをこなしつつゴールへ向かい、時間切れになる前に出口 or ボス戦へ。
報酬を確認し、「目的のメガストーン／個体／素材がある程度揃ったか」で、続行or別作業を決める。
狙いが外れた場合は、割り切って早めに切り上げ、次周回のドーナツ・ミッションで再挑戦するのも手。

目的別：ざっくり周回プリセット

プリセットA：とにかくレベルを上げたい

・ドーナツ：滞在時間UP系を最優先。
・ミッション：討伐系／ポイント大量系を優先して受注。
・ルート：敵がまとまっているエリアを優先し、戦闘回数を稼ぐルートを選ぶ。
・目的ポケモンの経験値が十分溜まったら、その周回で撤退して別ロールの育成に切り替え。

プリセットB：色違い＆メガストーン厳選

・ドーナツ：色違い補正やレア出現率UP系を優先。
・ミッション：「色違い捕獲」「特定ポケモン討伐」など、狙い撃ち系ミッションをAランク扱い。
・出なかった／条件が悪いと感じたら、早めに見切って周回し直すのも効率UPのコツ。

プリセットC：Z-Aバトルクラブ用に実戦育成

・ドーナツはバランス型を選び、経験値・素材・メガストーンをほどよく稼ぐ運用。
・使用予定のポケモンだけでパーティを組み、本番を意識した技構成＆立ち回りで周回する。
・ある程度形になったら、別記事（Z-A対戦系）で紹介している構築例と照らし合わせて微調整すると◎。